Conférences Interactives

 Des temps dynamiques pour sensibiliser et transmettre des clés concrètes 

• Confiance en soi 
•  Gestion du stress 
•  Émotions 
•  Sommeil 
•  Concentration 
•  Prévention des chutes 
•  Santé mentale Bienveillance

 Organisons une intervention adaptée à vos besoins 

Ateliers collectifs

Individuels 

 Des séances pratiques pour expérimenter et intégrer les outils
Programmes d’accompagnement
Un suivi sur plusieurs séances pour un impact durable 

• Confiance en soi 
•  Gestion du stress 
•  Émotions 
•  Sommeil 
•  Concentration 
•  Prévention des chutes 
•  Santé mentale Bienveillance

Ma méthode

Une approche globale et accessible

J’associe la sophrologie et l’art-thérapie pour proposer
 des interventions à la fois douces, concrètes et adaptées à tous.

Chaque séance comprend :

•  des temps d’échange 
•  des exercices pratiques 
•  des outils simples à reproduire 

 Des feuillets récapitulatifs sont remis à la fin

 pour permettre aux participants de réutiliser les techniques chez eux.